ＨＳＰー気にしすぎな自分と向き合う20代女子のブログ

「気にしすぎじゃない？」と言われることが多かった人生…自分の感覚がおかしいのか？人と合わせなきゃ！と思ってきた私がＨＳＰ（ハイリ―・センシティブ・パーソン）だと気づき、向き合っていくお話です。

本日は、自分がＨＳＰだと分かってから、感じすぎることに対する対処法が変わったことについてお話しします。信頼できる人には話すと楽になる私は母、姉、彼氏の3人に自身がＨＳＰであることを話しています。ＨＳＰだと人に話すと、不幸自慢のように思わ…